第365章 爷爷制定的超强训练（第2/2页）

经过这次的事情，我也知道自已的能力还很弱，也想过回来之后跟爷爷好好在学。只是不知道爷爷为我制定的新的训练方法是什么。

“爷爷，说来听听。”我说道。

随后，爷爷就把他制定的训练方法说了一下。

听到爷爷说的方法，我皱了一下眉头，心想这哪是训练，这明明就是折磨，看来接下来我是没有轻松日子过了。

接下里的日子里，我每天天还没量就起床，然后双腿绑上沙袋开始晨跑，必须跑够一个小时才能停下来。

爷爷说这样做是为了锻炼我的体力，还有情深功夫，以后遇到对付不了的东西时，也可以逃跑的快一些。

听到爷爷这么说，我有些不悦，为什么说我要逃跑，好像是在小看我一样。，

可是，仔细一想，爷爷说的也没错，有些灵体确实比我厉害，到时不跑还能等着对方把我杀了不成。

晨跑过后，休息十分钟，接着练习玄门术法三个小时，在休息十分钟之后，我还要翻看爷爷整理的一些关乎灵体的特性，把他们牢牢记在心里。

下午就开始跟着爷爷学习各种阵法，之后就是打坐提升自身的功力。

一直过了这样苦逼的一周，果然有了显著的效果。